W miejscu pracy duża część z nas spędza dużą część życia, licznych przypadkach jest to nawet do kilkunastu na dobę. Z tego też powodu to, jak będziemy się w pracy czuli w dużym stopniu się odbija na reszcie spraw, wykorzystaniu czasu wolnego czy relacjach z rodziną oraz przyjaciółmi. Zbyt duży stres i napięcie bardzo negatywnie wpływają także na zdrowie danej osoby.

Jeżeli trudno już zapanować nad wszystkim, to może nadszedł już czas żeby pomyśleć o jakiś zmianach, niekiedy wręcz trzeba je zaryzykować. W pierwszej kolejności trzeba wiedzieć, czy problemy sprawia szef, u jakiego ma się zatrudnienie, czy to co robi się w pracy. W pierwszym przypadku mowa będzie o toksycznym pracodawcy, i to u niego właśnie nie odpowiadają warunki zatrudnienia, zakres obowiązków czy wysokość wypłat.

Jeżeli natomiast ktoś bez względu na panujące warunki, w jakich będzie pracować nie potrafi się cieszyć z tego, co ma robić, to wtedy do czynienia się ma z toksycznym zawodem. W tego typu przypadkach przestaje się dostrzegać jakiekolwiek pozytywy, będzie brakowało chęci do rozwoju i planowania swojej przyszłości zawodowej.

W pierwszej sytuacji bardzo często wystarczy poszukać innej firmy, aby sytuacja się unormowała. Drugi przypadek wiąże się ze zmianą zawodu, co nie oznacza bynajmniej, że zaczyna się wszystko od początku, a umiejętności, które się zdobyło przestają być potrzebne. Bardzo często właśnie wcześniejsze doświadczenia bywają bardzo pomocne w wykonywaniu nowego zawodu.

Obawy sporej liczby osób będzie zapewne budził czas, jaki będzie potrzebny do kompleksowej zmiany dotychczasowego zawodu. Tu nie ma dokładnie określonych zasad, sporo będzie bowiem zależało od tego, jakie się ma plany na przyszłość. W specjalistycznych zawodach może być nawet niezbędne kilka lat do uzyskania biegłości, ale w dużej części przypadków może wystarczyć kilka miesięcy.

Istotną rzeczą będzie również to, kto może służyć pomocą w ustaleniu swojej przyszłości zawodowej, czy zrobić to samemu, czy skorzystać z profesjonalnego wsparcia. Można się zastanowić nad rozmową z profesjonalnym doradcą, dość często również w urzędach pracy można uzyskać możliwość zawodowych konsultacji.